• none

Zdravstveni odmori: 5 načina oblikovanja

Zdravstveni odmori: 5 načina oblikovanja

Kako doći u oblike za ljeto Charis Atlas Heelan

Bilo da želite olakšati neki stres ili trebate proliti nekoliko kilograma prije ljeta, bijeg u spa, zdravstveno utočište ili kamp za podizanje može biti vaš sljedeći savršeni odmor.

Opustite se na tropskoj plaži, prošetajte planinama i uživajte u masažama ili drugim spa tretmanima koji su uključeni u svaki od ovih pet paketa za odmor.

Fotografija: Yoga u New Age Health Spa u Catskills, NY. Ljubaznošću New Age Health Spa

Veliki otok, Havaji Što: Kalani Oceanside Retreat, na jugoistočnoj obali Velikog otoka, pobjegao je od bilo kakve štete povezane s tsunamijem. Ako možete preživjeti tjedan dana bez televizije, mobitela i računala, ovo je tropsko odstupanje za vas. Dostupna je telefonska usluga (samo u vašoj sobi), uz ograničen pristup internetu.
Gdje: Kalani je u blizini Pahoe, okružen tropskom džunglom i Tihim oceanom. Udaljen je 45 minuta vožnje od zračne luke Hilo.
Kada: Kroz godinu
Cijena: Paket Kalani Experience uključuje šest noćenja u sobi s privatnom kupaonicom; tri zdrava obroka dnevno; dva jednosatna masažna sjedalica; jedna poludnevna avantura; korištenje bazena, hidromasažne kade i saune; i dnevne tečajeve joge i aktivnosti poput hula i meditacije. Za transfer zračne luke, dodajte 65 dolara po osobi ili 45 dolara po osobi za još dvoje gostiju.
Više informacija: tel. 800/800-6886; www.kalani.com

Fotografija: Oceanside vožnje kroz Puna, na jugoistočnoj obali Velikog otoka.

Troncones, Meksiko Što: Prisutni trenutak Svjesni dnevni utočište nudi fizičko, duhovno i mentalno pomlađivanje putem joge, meditacije i ljekovitih umjetnosti - sve u privatnoj plaži. Paket povratka i osvježavanja sedam noći uključuje smještaj u bungalovu s pogledom na ocean; doručak i ručak dnevno; dvije masaže i bodywork sjednice; jedna vođena aktivnost kao što su kajak, surfanje ili jahanje na plaži; neograničena yoga, Qigong i plesne nastave; tihu vježbu meditacije i vođene Vipassana meditacije svakodnevno; i večernjim plesnim slavljima ili bubnjarskim krugovima.
Gdje: Troncones Beach se nalazi na pacifičkoj obali Meksika, manje od 20 milja sjeverno od Ixtapa i 45 minuta vožnje od zračne luke.
Kada: Travanj do listopada
Cijena: 1,295 dolara po osobi na osnovu dvostrukog zauzeća ili 1,750 dolara za solo putnika, uz porez
Više informacija: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Fotografski naslovi: Prisutni moment povlačenja u Tronconesu, Meksiko. Povlašteni trenutni trenutak

Killington, Vermont Što: Uglavnom pješačke spa tvrtka, Appalachian Trail Adventures nudi razne pakete koji uključuju planinarenje, smještaj i jela s dodatnim aktivnostima i uslugama. Planinarenje i spa odmor sastoji se od smještaja u Killingtonu s tri dnevna spa jela; grickalice; vođene šetnje; poslijepodneva kajaka, speleologije ili nekog drugog izleta; plus jednodnevnu masažu dnevno. Na raspolaganju su vam joge, kampovi za tenis i aerobik na vodi (svaka po 18,80 dolara), teniske lekcije (70 dolara), kuhanje demonstracija (22,50 dolara) i prehrana (90 dolara) dostupni à la carte.
Gdje: Odmor se temelji na Summit Lodge, 200 Summit Path, u Killingtonu.
Kada: 27. svibnja-listopada. 11, 2011
Cijena: Sedam ili više noćenja od 278 USD po danu na temelju dvokrevetne popunjenosti
Više informacija: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Fotografski naslovi: Kajak s Adalachian Trail Adventures. Lijepo je John Keough

Catskills, New York Što: Ako gradski život uzima svoj danak na vašem tijelu i umu, pobjeći u New Age Health Spa u Catskillima. Smješten na 280 neoklasičih jutara u Sullivan County Catskills, ovaj all-inclusive resort nudi programe za poboljšanje zdravlja poput tai chi, joge, meditacije i aerobika te spa tretmane u povremenom okruženju.
Gdje: 7491 Route 55, Neversink, NY - dva sata vožnje od New Yorka
Kada: Kroz godinu
Cijena: Od $ 1,371 po osobi za četiri noći, uz besplatan spa tretman (vrijedan do $ 100) uz kupnju najmanje dva tretmana.
Više informacija: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Fotografski naslovi: New Age Health Spa, all-inclusive resort u New Yorku u Catskillsu

Britanska Kolumbija, Kanada Što: Sedamodnevna bijega za pješačenje i fitnes u planinama Britanske Kolumbije. Uživajte u svakodnevnim vođenim šetnjama; yoga i fitness klase; predavanja o zdravlju i načinu života; sauna, parna soba i vanjski jacuzzi; organska kuhinja s kontroliranim kalorijama; transfer zračne luke; i privatne sobe smještaj. Također ćete dobiti tri 50-minutna terapijska masaža i zdrava klasa kuhanja.
Gdje: Planirajte letjeti u Spokane, WA; tada ćete biti prebačeni u logor za održavanje dvorane za fitness u planini Kootenays u blizini Nelsona, B.C.
Kada: 30. travanj-listopad. 29. rujna 2011
Cijena: Sedam noći sveobuhvatni Kick Start paket iznosi 3900 C $ po osobi
Više informacija: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Fotografija: Scenic pogled i zdrava hrana, zahvaljujući planinskom Treku. Mountain Trek ljubaznošću

none